Vijf Life Hacks om langs te leven

Vijf Life Hacks om langs te leven

Je hebt waarschijnlijk veel listicles van life hacks gelezen. De meeste hacks zijn kleine tips over hoe u een product op een onverwachte manier kunt gebruiken of een alledaagse taak kunt stroomlijnen. Die ideeën kunnen de manier waarop je dingen voor elkaar krijgt volledig veranderen, maar er is nog een ander type levenshack, minder over verrassende nieuwe toepassingen voor alledaagse voorwerpen en meer over het veranderen van de manier waarop je denkt. Hier zijn vijf ogenschijnlijk voor de hand liggende, maar mogelijk verbazingwekkende lifehacks om langs te leven.

Beschouw je toekomstige zelf als een afzonderlijke persoon.

Het klinkt gek, maar het werkt. 'Toekomst' kan morgen of volgende maand betekenen, en 'gescheiden persoon' betekent iemand zoals een vriend of collega. Stel je in plaats van de vervelende taken die je vandaag niet wilt doen over te slaan, stel je voor dat je iemand anders een plezier doet en hun leven morgen een beetje gemakkelijker maakt. Als je het bureau van je collega een dag zou gebruiken, zou je het dan laten lijken op een tornado die het raakt? Nee, je zou je rotzooi rechtzetten zodat hij naar een nette werkruimte kon terugkeren. Als je vriendin 's nachts bij jou zou blijven, zou je dan voorkomen dat ze haar gezicht' s nachts wast? Natuurlijk niet, je zou willen dat je vriend zich goed voelt. Doe die gunsten voor de toekomst ook voor jou.

Stop met het opslaan van stukjes informatie in je hersenen.

Waar je je auto hebt geparkeerd, wat je nodig hebt bij de drogisterij, wat je morgen op het werk wilt bereiken - al deze en soortgelijke vluchtige gedachten zijn in wezen hersenkraker. Ruim de rommel op door deze informatie over te dragen naar lijsten (in een notebook of je telefoon), foto's en / of een papieren planner. (Hier leest u hoe u de juiste planner voor u kiest.) U kunt zich waarschijnlijk herinneren dat uw huur op de eerste van de maand verschuldigd is, dat u een briljant idee had om het uw baas te vertellen en dat u meer papieren handdoeken nodig hebt. Maar al dat herinneren telt op, waardoor je energie wordt afgevoerd en je je dronken voelt. Stel, wanneer mogelijk, kalenderwaarschuwingen in voor terugkerende evenementen (zoals huurbetalingen), gebruik uw smartphonecamera als geheugensteun voor de korte termijn (wanneer u geparkeerd bent op niveau drie, blauwe gedeelte, rij 35-C, bij de lift), en maak lijsten voor alles, van levensdoelen tot dineringrediënten.

Pas uw 9-tot-5-mentaliteit aan.

Je zou het niet weten van het observeren van het moderne leven, maar niet ieders brein functioneert het beste van 9:00 tot 17:00, van maandag tot vrijdag. Sommigen doen hun best om 's morgens vroeg of' s avonds laat te denken, en anderen krijgen meer gedaan in stukken van vier uur dan in lange dagen met kleine pauzes. Het is duidelijk dat je niet altijd je eigen schema kunt maken. Maar als je het geluk hebt om wat te zeggen over wanneer en hoe je werkt, laat wat we nu als 'normaal' beschouwen je gewoonten niet beïnvloeden. Zelfs als je vastzit in een taak die tegen je persoonlijke klok ingaat, kan het weten wat je eigen sterke en zwakke punten zijn, je helpen de niet-werkuren van je dag te regelen, de toekomst te plannen en een dagelijkse routine te creëren die werkt voor u.

Kies niets boven alles.

Als je een keuze hebt, vul je kast, huis, geest of tijd niet met producten of ervaringen die je niet echt leuk vindt.

• U zult niet beter voorbereid zijn op de verrassingen van het leven als u meer kleding, gereedschap of andere producten koopt "voor het geval dat."
• Je zult je net zo vervelen als je een film kijkt of een boek leest waar je geen interesse in hebt.
• U bespaart geld en voorkomt frustratie als u een tijdje ergens anders zit dan een stoel te kopen die u niet bevalt, of een stoel die wiebelt, in afwachting van het vinden van de juiste stoel.

Dit idee kan van toepassing zijn op kleine dingen zoals uw dieet (verspil geen calorieën aan voedsel dat u niet echt lekker vindt) en grote dingen zoals relaties (stop met het bereiken van mensen die nooit de moeite nemen u te bereiken.) Verrassend, het leven voelt groter, niet kleiner, wanneer het gevuld is met meer niets en minder dingen gekozen om de verkeerde redenen.

Verwijder indien mogelijk uw opties.

Veel keuzes maken maakt het leven niet altijd eenvoudiger. Het maken van alledaagse keuzes - zelfs als die eenvoudig zijn als wat je moet dragen of wat je moet maken voor de lunch - kan tijd verspillen en mentale energie verzachten. Waar u maar kunt, vereenvoudig het proces door voor eens en voor altijd vooraf te beslissen. Kies je kleding voor de week op zondag en hang ze op in complete outfits, of beter nog, ontwikkel een kleding "uniform". (Het gemak van op deze manier kleden is mede waarom zoveel mensen het concept van een minimalistische garderobe omarmen. ) Kies een paar eenvoudige lunchopties en draai ze volgens een eenvoudig schema. Ga elke keer voor de rode nagellak, de eerste afspraak met de dokter, de zwarte pennen, enzovoort. Of draai een munt om en ga met wat het je vertelt.