Rpsycho / Getty-afbeeldingen
Als het tijd is om te slapen, hoe donkerder je slaapkamer, hoe beter. Licht verstoort de productie van de hersenen van melatonine, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de slaapcyclus. Maar wat als uw slaapkamer zelfs overdag donker is? Het is een veel voorkomend probleem, maar het is vaak moeilijk om structureel op te lossen, omdat de typische oorzaken - weinig ramen, ramen op het noorden, ramen in de schaduw van bomen of structuren - niet gemakkelijk kunnen worden opgelost zonder ingrijpende verbouwingen. Maar wanhoop niet: je bent niet gedoemd om in een slaapkamer te leven die op een grot lijkt, noch hoef je je budget te breken en een aannemer in te huren. Er zijn trucs voor het decoreren die zelfs in de somberste slaapkamer licht kunnen brengen.
Breng extra licht binnen
Als je slaapkamer niet voldoende natuurlijk licht ontvangt, moet je voor jezelf zorgen. Maar zet geen enkele lamp op uw nachtkastje en noem het niet gedaan. Het hebben van slechts één lichtbron creëert veel schaduwen, waardoor uw slaapkamer een griezelig uiterlijk krijgt en de ruimte buiten de lichtcirkel van de lamp net zo donker blijft als altijd. Verlicht in plaats daarvan uw kamer met ten minste twee, en bij voorkeur drie, lichtbronnen.
Je hebt altijd een lamp op het nachtkastje nodig of aan de muur in de buurt van je bed, en als je je bed deelt, wil je een lamp aan elke kant. Voeg daar indien mogelijk een plafondarmatuur aan toe - ga met een plafondventilator en krijg twee keer het voordeel: een verkoelend briesje voor hete zomeravonden en een heldere slaapkamer - en een tweede lamp in de kamer, bij voorkeur op een diagonaal, vanuit uw bedlampje . Maak van de tweede lamp een staande lamp voor extra interesse.
Kies wijselijk uw muurkleur
Het lijkt contra-intuïtief, maar als je slaapkamer donker is, zijn witte muren niet de beste oplossing. Hoewel lichte kleuren een kleine kamer groter kunnen laten lijken, zijn ze niet zo goed in het donkerder laten aanvoelen van een donkere kamer. Wit en andere lichtkleuren zien er helder en vrolijk uit wanneer ze licht reflecteren, maar in een ruimte zonder voldoende verlichting is er niet genoeg licht om te reflecteren. Hierdoor krijgen de lichte muren een grijze, schaduwachtige tint, waardoor de kleur vaag en oninteressant blijft.
Kies in plaats daarvan een rijk verzadigde, middentint verfkleur voor uw muren. Je kunt zelfs een beetje helder worden als je dat wilt. In een donkere kamer verliest de heldere kleur de intensiteit en ziet de middentint er een beetje donkerder uit. Diepere kleuren vertrouwen niet op gereflecteerd licht om er op hun best uit te zien zoals lichtere tinten en schaduwen absorberen, zodat uw sterke muren kleur en warmte toevoegen aan de slaapkamer. Koele, humeurige, diepe tinten groen, blauw, grijs of zelfs paars zijn het beste voor het creëren van de ontspannen sfeer die u in een slaapkamer wilt.
Mirrors doen dubbele plicht
Een grote spiegel in de slaapkamer is een must, ongeacht de lichtniveaus - je wilt je outfit van top tot teen kunnen controleren voordat je op pad gaat voor de dag. In een slaapkamer met weinig licht reflecteert een spiegel echter ook wat er licht is en voegt ook wat glans toe aan de ruimte, waardoor een deel van de somberheid wordt verdreven. Hang indien mogelijk uw spiegel tegenover het raam dat het meest natuurlijke licht binnenlaat om het licht rond de ruimte verder te laten stuiteren.
Houd uw raambekleding schoon
Een donkere slaapkamer is niet de plek voor zware gordijnen of raambedekkingen die blokkeren wat weinig natuurlijk licht anders de kamer zou bereiken. Gebruik in plaats daarvan pure gordijnen over een jaloezie die u 's nachts kunt verlagen voor privacy, of gebruik alleen blinds voor een informele stijl. Blijf bij lichtgekleurde raambekleding om wat contrast toe te voegen tegen de sterke muren.
Beddengoed en accessoires moeten contrast toevoegen
In een donkere kamer kunnen meubels en accessoires in het donker verdwijnen als je niet oppast. Als u uw muren een verzadigde middentint of heldere kleur schildert, voegt u contrast toe met meubels in een gemiddelde afwerking en voltooit u het verhelderende effect met beddengoed en accessoires in wit of een andere lichte kleur. Dit maakt optimaal gebruik van het beperkte licht in de ruimte en geeft voldoende contrast om dingen interessant te houden.
Een kamer die weinig natuurlijk licht ontvangt, hoeft niet slecht te zijn - het blijft koeler in de zomer en maakt je niet wakker met de felle zon op die gelukkige weekendochtend wanneer je laat wilt slapen. Maar gebrek aan licht kan een ruimte somber maken. Als remodelleren geen optie is, probeer dan hier de trucs om de helderheid van uw slaapkamer te verhogen.