Heb je ooit een massage gehad? Zo niet, mis je een van de meest ontspannende ervaringen ooit. Voordat je naar je massage-afspraak gaat, moet je weten wat je kunt verwachten en hoe je moet handelen om het meeste uit de ervaring te halen.
Als u ooit twijfelt over wat u moet doen, kunt u vertrouwen op standaardetiquette-richtlijnen en de therapeut vragen stellen over alles wat u niet zeker weet. De massageprofessional zal uw vragen en bereidheid om het juiste te doen waarderen.
Kom schoon aan
Geen enkele massagetherapeut wil op een vies, stinkend lichaam werken, dus zorg dat je schoon aankomt. Niet alleen ben je dit verschuldigd aan de professional die je hebt ingehuurd om je spieren te kneden, maar je moet ook de trots hebben om voor basishygiëne te zorgen voordat je vertrekt. Draag deodorant, maar dompel jezelf niet in zware parfum of cologne voor je massage.
Kom op tijd
Wanneer u een afspraak boekt, noteert u deze, zet u deze in uw agenda en als u vergeetachtig bent, plaatst u een herinnering in uw mobiele telefoon. Laat je therapeut niet wachten, want dat kan erg onbeleefd zijn. Ze heeft misschien andere afspraken, en omdat ze probeert de kost te verdienen, moet je er nooit voor zorgen dat ze te laat is.
De eerste keer dat je de therapeut ziet, wil je misschien een paar minuten te vroeg komen om papieren in te vullen, je wilt niet gehaast zijn wanneer je gezondheidsvragen beantwoordt.
Comfortabel zijn
De meeste massages zijn het beste als je helemaal naakt bent, maar als je je ongemakkelijk voelt zonder je ondergoed aan, kun je niet ontspannen. Als u uw kleding liever aanhoudt, hoeft u zich niet te verontschuldigen. Vergeet niet dat de therapeut alleen kan masseren wat wordt blootgesteld. Zorg ervoor dat u ook het toilet vóór de sessie gebruikt, zodat u onderbreking tijdens uw massage vermijdt.
Maak je geen zorgen om haar
Je kunt je benen al dan niet scheren voor je afspraak, je massagetherapeut kan het echt niets schelen. Als het verwijderen van het haar op een deel van je lichaam je comfortabeler maakt, doe het dan, maar onthoud dat het helemaal voor jou is.
Wees respectvol
Uw massagetherapeut is getraind en in de meeste staten gecertificeerd. Met andere woorden, hij of zij is een professional die het werk serieus neemt. Respecteer de opleiding en kennis van deze persoon en verwacht nooit meer dan een professionele massage.
Als u een ongepast voorstel doet, vraagt u hem of haar om de wet te overtreden en kunt u erop rekenen dat die therapeut u nooit een andere afspraak aanbiedt. Vertel nooit een onfatsoenlijke grap over het massageberoep, want dat zou een verschrikkelijke belediging zijn en ertoe kunnen leiden dat uw therapeut geen andere afspraak met u accepteert.
Wees open
Laat de therapeut weten wat goed voelt en wat pijn doet. Als je niet spreekt, zal hij het niet weten. De taak van je massagetherapeut is om spanning te helpen loslaten, niet om het te creëren. Meestal zal uw therapeut uw leiding volgen met conversatie, muziek, verlichting en al het andere dat verband houdt met de sessie.
Wees eerlijk
Laat je therapeut weten welke gezondheidsproblemen je hebt. De meeste gecertificeerde massagetherapeuten weten hoe te werken met of rond medische aandoeningen. In sommige gevallen is een massage geen goed idee, en in dat geval moet de therapeut u dit laten weten.
Bespreek allergieën voor crèmes, oliën en geuren met uw therapeut. De massagetherapeut wil je niet ziek maken. Als u op de dag van uw afspraak wakker wordt met een verkoudheid of griep, bel dan de therapeut en maak een nieuwe afspraak.
Blijf niet te lang hangen
De massagetherapeut weet dat het je een paar minuten kan kosten om op te staan en je aan te kleden na je massage, maar doe geen dutje of blijf een uur zitten. Misschien moet iemand de kamer klaarmaken voor de sessie van de volgende persoon.
Wees genereus
De meeste spa- en gymmassagetherapeuten accepteren tips. Dit is een goede manier om je waardering voor je gevoel van welzijn te tonen. Tips variëren van 10 tot 20 procent, afhankelijk van de regio.
Als je massagetherapeut in een medische omgeving werkt, wordt er niet van je verwacht dat je een fooi geeft. Als er een melding op dit effect staat, probeer dan niet op de punt te drukken, omdat dat de therapeut in een zeer ongemakkelijke positie brengt.
Respecteer de afspraak
Plan uw massagesessie zo ver mogelijk van tevoren in. Dat gezegd hebbende, mensen in dat beroep weten dat plotselinge pijnen je ertoe kunnen brengen om op het laatste moment te smeken om een afspraak, en als ze ruimte hebben op hun schema, zijn ze waarschijnlijk bereid je te ontvangen.
Als je de afspraak moet verbreken, doe dit dan zodra je weet dat je het niet kunt maken. Dat geeft uw therapeut de tijd om iemand anders te boeken die misschien uw tijdslot wil.
Geniet en ontspan
Naarmate de spanning in ons leven toeneemt, moeten we manieren vinden om onze spieren te ontspannen, en een massage is een van de beste manieren om dit te doen. Zorg er alleen voor dat u de technicus behandelt met het respect dat alle professionals verdienen.