Colin Hawkins / Getty Images
Zoals we allemaal weten, en de meesten van ons minstens één keer hebben meegemaakt, is het moeilijk om in de beste tijden te bewegen. Dus wanneer u de extra emotionele stress van een grote levensverandering toevoegt, zoals een scheiding, dood of economische crisis, kan een beweging een breekpunt zijn.
Het moeilijkste is dat veel mensen in deze situatie moeten verhuizen - in tegenstelling tot willen - vanwege de bovenstaande redenen. Ze hebben het gevoel dat ze geen keuze hebben in hun beslissing om te verhuizen en hebben het gevoel dat hun leven uit de hand loopt.
Als je je in deze situatie bevindt en een beweging is iets dat je moet doen, dan zijn er enkele tips die je kunnen overwegen om je door deze extreem moeilijke tijd te helpen. En onthoud, je gaat niet alleen naar een nieuw huis, je gaat naar een nieuw leven.
Pak wat je nodig hebt
Gewoonlijk raden we aan dat wanneer iemand verhuist, ze zich ontdoen van alles wat ze het afgelopen jaar niet hebben gebruikt om de hoeveelheid spullen die ze moeten verplaatsen te minimaliseren. Voor mensen die zowel een emotioneel trauma als een beweging doormaken, stellen wij het tegenovergestelde voor.
Wanneer het om emoties gaat, hebben onze persoonlijke dingen de neiging ons te troosten en ons een veiliger gevoel te geven, vooral wanneer ons leven het gevoel heeft allesbehalve veilig te zijn. Neem wat je nodig hebt om je te helpen door te komen. Als u het moeilijk vindt om een beslissing te nemen of u iets wilt verplaatsen of niet, verplaats het dan en neem de beslissing op een later tijdstip wanneer u zich gereed voelt.
Het laatste woord hierover is, doe wat je moet doen om erdoorheen te komen.
Probeer geen overhaaste beslissingen te nemen
Hoewel het goed is om naar je gevoelens te luisteren, kun je de vaatwasser niet zomaar weggooien omdat je ex-partner hem voor je verjaardag heeft gekocht, maar dat is misschien niet zo economisch ...
Voordat je alles weggooit dat gekoppeld is aan een slechte herinnering (het tegenovergestelde van de eerste tip), stap je terug en bedenk of het iets is waar je echt niet mee kunt leven. Als je het niet kunt - je kunt het echt niet - kom je er vanaf.
Neem deze beslissingen niet uit wrok. Meestal worden die beslissingen betreurd. Als je echter niet kunt staan om naar iets te kijken, omdat het moeilijke emoties oproept en je weet dat je je beter zou voelen als dat object uit je leven was, verkoop het dan, schenk het of rommel het .
Vraag om hulp
Onze trots kan soms zo'n belemmering zijn, waardoor we het gevoel hebben dat we de situatie alleen moeten kunnen aanpakken. Verhuizen is een van de moeilijkste dingen die je ooit zult doen - verhuizen naar een nieuw leven is nog moeilijker. Dus schaam je niet om hulp te vragen. Mensen om je heen voelen zich vaak zo hulpeloos als ze kijken hoe je erdoorheen worstelt en dat hen vragen om iets voor je te doen niet alleen je kan helpen, maar ze ook een nuttig gevoel kan geven. Iedereen wint!
Dus, als je wat taken nodig hebt, of als je hulp nodig hebt bij het inpakken of sorteren van dingen of als je een oppas nodig hebt, vraag het dan aan je vrienden, familie en buren.
Als je het moeilijk hebt om een beslissing te nemen over de verhuizing of over de keuzes die je gaat maken, praat er dan over met een vriend of counselor - iemand die het beste voor je heeft. Professionele hulp is altijd zo'n ondersteuning in tijden als deze; ze kunnen u helpen uw situatie te verduidelijken en u helpen bij het nemen van enkele moeilijke beslissingen.
Wees goed voor jezelf
Een nieuw leven beginnen is emotioneel en fysiek zwaar. Wees goed voor jezelf gedurende deze tijd. Als je moe bent, slaap dan goed; als je tijd alleen wilt, geef het dan aan jezelf. Ga je haar laten stylen of een massage krijgen of neem de tijd om een film of twee te kijken, zelfs als je het gevoel hebt dat er zoveel te doen is. Door jezelf te geven wat je nodig hebt, sta je jezelf toe om te genezen.
Vergeet niet dat je je moe, uitgeput en uitgeput zult voelen. Dat is onderdeel van het proces, dus stop met hard voor jezelf te zijn, vraag om hulp en praat het uit met iemand. En vooral, haal diep adem, knuffel je kinderen en weet dat je leven beter zal worden - het kost gewoon tijd.