Westend61 / Getty Images
Hoewel de meeste mensen het erover eens zijn dat bewegen stressvol is, zijn er manieren om ervoor te zorgen dat je een veel minder stressvolle beweging hebt dan je voor mogelijk hield. Er zijn veel manieren om de stress van bewegen te verminderen, zodat je van het moment kunt genieten, uitkijkt naar de verandering en weet dat deze beweging een positieve en lonende ervaring kan zijn - een kans om opnieuw te beginnen.
Geef jezelf tijd
De tijd heb je niet altijd onder controle. Soms sluipt een beweging op je af, waardoor je op het laatste moment wordt gedwongen en je snel moet handelen. Als je kunt plannen, probeer jezelf dan ten minste acht weken toe te staan. Het is het beste om voor 12 te plannen, vooral als je verhuizers moet inhuren en / of als je een zomerverhuizing plant. Maar alles kan binnen acht weken zonder al te veel stress worden gedaan.
Wordt georganiseerd
Om georganiseerd te blijven tijdens je verhuizing, maak je een lijst van alle taken die je moet doen en verdeel je ze vervolgens in weken, zodat je genoeg dagen hebt om alles op de lijst van die week te voltooien. Als je niet zeker weet waar je moet beginnen, bekijk dan een plan van acht weken dat ervoor zorgt dat je op koers blijft.
Ruim de rommel op
Het is het beste om dit eerst aan te pakken: het wegwerken van de rommel helpt je om beter georganiseerd te zijn en te voelen. Het zorgt er ook voor dat wanneer u begint met inpakken, u alleen de dingen inpakt die u nodig hebt. Er is niets frustrerender dan het inpakken van items die je na de verhuizing kwijt raakt.
Vraag om hulp
Soms is het moeilijk om hulp te vragen. Maar vergeet niet dat de meeste mensen minstens één beweging in hun leven hebben doorgemaakt en begrijpen hoe moeilijk het kan zijn. Uitreiken. Vraag vrienden en familie of ze een paar uur kunnen sparen om je te helpen sorteren, inpakken of verhuizen. Als je ver weg gaat, kan dit een van de laatste kansen zijn die je hebt om samen tijd door te brengen.
Zeg vaarwel
Gun uzelf de tijd om afscheid te nemen. Een feestje geven. Nodig vrienden uit voor het avondeten. Neem elke dag een uur om door uw buurt te wandelen. Bezoek elke dag een favoriete plek. Voel de herinneringen en sta jezelf toe ze nog een keer te herbeleven. Dit zal ook helpen bij de overgang van het oude naar het nieuwe en geeft jezelf de nodige tijd om van het moment te genieten.
Trakteer uzelf
Tijdens een stressvolle tijd als een beweging, heb je misschien het gevoel dat er genoeg tijd is om alle taken uit te voeren. Je kunt uiteindelijk je eigen behoeften en gezondheid verwaarlozen. Je zou kunnen gaan zonder voldoende slaap, lange dagen inpakken zonder pauzes te nemen en uiteindelijk junkfood eten gewoon om tijd te besparen. Hoewel het lijkt alsof je efficiënt bent met je tijd, verwaarloos je ook het belangrijkste bewegende hulpmiddel dat je hebt: jezelf.
Als je kinderen hebt, behandel ze dan ook. Plan speciale avonden om hun favoriete ijssalon of restaurant of speeltuin te bezoeken. Kinderen vereisen speciale behandeling tijdens een verplaatsing; ze hebben tijd van je nodig en geduld.
Krijg genoeg slaap en eet goed
Deze twee items staan eerst op de lijst met items die worden genegeerd, maar toch zijn ze de belangrijkste factoren om u gezond en gelukkig te houden. Zorg er dus voor dat je voldoende slaapt en dat je een uitgebalanceerd dieet eet. Sla geen maaltijden over en probeer niet van koffie te leven (hoewel dat moeilijk kan zijn om dat niet te doen!).
Ga met de stroom mee
Zelfs als je de meest georganiseerde verhuizer ooit bent, gaat het nog steeds mis. Ongeplande gebeurtenissen zullen gebeuren, dus je moet flexibel zijn en jezelf wat extra ademruimte geven om deze problemen aan te pakken. Misschien terug naar uw takenlijst en tijdlijn en werk in enkele extra dagen als je kunt. Als je wat bewegingsruimte hebt, kun je je aanpassen en je kalm voelen, zelfs als er chaos heerst.
Zorg voor een back-upplan
Nu hebt u geen volledig back-upplan nodig, maar u moet een lijst met opties hebben als een aantal van de belangrijkste onderdelen van uw verhuizing niet op zijn plaats vallen. Het is bijvoorbeeld het beste om een korte lijst van back-up verhuizers en verhuurbedrijven bij te houden, voor het geval dat. U moet ook een paar dagen aan beide uiteinden van uw verhuis- / verhuisdag toestaan als uw verhuisbedrijf annuleert of niet komt opdagen. Dit kan gebeuren hoewel het zeldzaam is. Plan alternatieven. Je zult je beter voelen als je weet dat je oom en zijn tweetonige truck beschikbaar zijn als je het nodig hebt.
Wees voorbereid om je ontworteld te voelen
Je gaat een tijdje in chaos leven, met dozen overal en dingen die uit de hand lopen. Het is normaal om overstuur te zijn als je de spatel of de crockpot niet kunt vinden; vergeet niet om uw lijsten te raadplegen en te weten dat u georganiseerd en op schema bent voor deze zet. Je hebt het werk gedaan, en hoewel er nog meer te doen is, zal het gedaan worden.
En wanneer u naar uw nieuwe huis verhuist, onthoud dan ook dat het even kan duren voordat deze nieuwe ruimte als uw eigen voelt - voor u en uw gezin om zich te vestigen. Geef het tijd.
En vergeet niet te ademen.